Warsztaty gimnastyczne
W ramach projektu „Równość w różnorodności” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, w ramach Działania 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia Priorytetu VIII Zwiększanie spójności społecznej programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, realizowanego przez Środowiskowy Dom Samopomocy w Janowie Lubelskim, odbyły się warsztaty gimnastyczne mające na celu poprawę kondycji fizycznej, koordynacji, równowagi oraz relaksację. Ćwiczenia gimnastyczne, jako metoda ćwiczeń o niskim obciążeniu, skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy i świadomości ciała.
