Warsztaty Gimnastyczne w ŚDS
W Środowiskowym Domu Samopomocy w Janowie Lubelskim cały czas trwają warsztaty gimnastyczne w ramach trwającego projektu „Równość w różnorodności” (nr FELU.08.09-IZ.00-0040/24).
Ćwiczenia gimnastyczne polegają na wykonywaniu różnych ruchów z wykorzystaniem piłki gimnastycznej. Pomagają one rozwijać równowagę, wzmacniać mięśnie oraz poprawiać koordynację ruchową. Regularne ćwiczenia z piłką wspierają prawidłową postawę ciała i ogólną sprawność fizyczną.
