Muzykoterapia
W ramach projektu „Równość w różnorodności” realizowanego przez Środowiskowy Dom Samopomocy w Janowie Lubelskim kontynuowane są warsztaty muzykoterapii, których celem jest świadome wykorzystanie muzyki i jej elementów w procesie wspierania zdrowia.
Użycie mis tybetańskich i oddechu w muzykoterapii stanowi pomost między ciałem, emocjami i umysłem. Dzięki świadomemu oddychaniu można również pogłębić efekty relaksacyjne i terapeutyczne.
